冬季氣溫低，晝夜溫差大，在冷空氣的侵襲下，胃病患者常會出現胃脘不適、泛酸、噯氣、食欲不振、消化不良等不適，要預防胃炎、胃及十二指腸潰瘍等胃病卷土重來，_要加強以下幾方面的“保胃”措施。
一是講究心理衛生 醫學研究表明，胃炎、胃及十二指腸潰瘍等病的發生與人的情緒密切相關，因此，要保持精神愉快，心情舒暢，遇事莫愁，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒的刺激。
二是注意勞逸結合 胃的消化功能為人的生理功能之一，受“生物鐘”的調節和控制。冬季要注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞。
三是重視飲食調養 胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過于刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，并戒煙酒。服藥要注意方法，防止藥物對胃粘膜的刺激。
四是加強體育鍛煉 積極參加體育鍛煉，以_胃腸的血液循環，增強胃腸蠕動，提高胃腸抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力，有效防止胃病的復發。
五是防止腹部受涼 冬季天氣寒冷，胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，注意保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，避免因腹部受涼而引起胃病復發或加重。
